5 navad, ki povečujejo vaš stres
April 2024
Po mnenju vodje Nacionalnega inštituta za psihiatrijo Juan Ramón de la Fuente, dr. Maria Elena Teresa Medina, vsak tretji človek v Mehiki vse življenje trpi za duševnimi boleznimi.
Znotraj teh niso le psihiatrične bolezni, kot je npr shizofrenija , ampak tudi depresije , bipolarnosti , anksioznost , odvisnosti od drog med drugim.
V intervjuju za GetQoralHealth Dr. Medina Mora poudarja, da vsakič, ko oseba lahko predstavlja motnje anksioznost o kronični stres , ker so zdaj otroci tisti, ki predstavljajo te čustvene spremembe:
"V povprečju, ko so stari 7 let, fantje in dekleta začnejo veliko doživeti anksioznost in obdobja žalost kot depresije , zaradi pritiska staršev in zaradi neuspeha v šoli.
V tem smislu je javni uslužbenec pojasnil, da je za starše bistveno, da izboljšajo komunikacijo s svojimi otroki; v jedru družine, kjer se oblikujejo vrednote:
»Naučiti se moramo nadzorovati in upravljati naša čustva. Bistveno je, da usmerimo naše energije in vemo, kako obvladovati neuspehe, ki so del življenja. "