5 alternativ proti anemiji

• April 27, 2024

The anemijo to je motnja krvi ki vpliva na zdravje in kakovost življenja, in se lahko manifestira iz več razlogov, predvsem zaradi pomanjkanja železo . Vpliva na ljudi vseh starosti, vendar lahko z zdravljenjem proti anemiji preseže 100%, kar zagotavlja Nacionalni inštitut za srčna pljuča in kri (NHLBI, za akronim v angleščini)

Poleg tega lahko nekatere bolezni povzročijo to bolezen ali v določeni fazi, kot je npr nosečnosti . Ko je diagnosticirana, je treba poiskati zdravilo glede na potrebe bolnika. Zato je tu 5 alternativ, ki jih lahko uporabite proti anemiji:

1.- Zdrava prehrana: Včasih ljudje menijo, da je njihova prehrana raznolika in bogata z vsemi hranili, vendar včasih ne porabijo količine sadja ali zelenjave, potrebne za pokritje dnevnega odmerka. železo , vitamin B12 in C, folna kislina. Prav tako zaužije morske sadeže, semena, mlečne izdelke, pusto meso, jajca in perutnino.

2.- Prehranski dodatki: Včasih hranjenje ni dovolj anemijo , zato morate jemati dodatke, ki vsebujejo vitamine ali železo.

3.- Izogibajte se stiku s kemičnimi snovmi: Stik s kemikalijami ali toksini v okolju, kot je arzen, lahko povzroči nekatere vrste anemijo .

4.- Transfuzija krvi: Ta ukrep proti anemijo To se naredi, da bi se izognili zapletom zaradi bolezni, ki jih povzročajo bolezni ledvic. Njegova uporaba je zelo redka.

5.- Zdravniški pregled: Če se kadarkoli počutite utrujeni, z omotica , pretirano žeja, občutek kratkega sapo, prepotenega in imate kože bledo ali rumenkasto, ne oklevajte in obiščite svojega zdravnika, da predloži ustrezne teste za odkrivanje stanja. The zdravnik Víctor Salinas pojasnjuje, kaj je najpogostejši test za odkrivanje težav v krvi :

Druga priporočila strokovnjakov so zmanjšanje vnosa čaja, kave in gaziranih pijač, ker ovirajo absorpcijo železa. Prav tako ne pozabite, da se hidrat z naravno vodo, tako da lahko povečate oksigenacijo krvi . In vi, ali imate kakšno posebno navado proti anemiji?

barva: # 333333 ">

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Registrirajte se z nami "Georgia", "serif"; color: # 333333 ">

Video Medicina: The difference between classical and operant conditioning - Peggy Andover (April 2024).