• Maj 6, 2024

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je depresija pogosta duševna motnja, za katero je značilna žalost, izguba zanimanja ali užitka, občutek krivde ali pomanjkanje samozavesti, motnje spanja ali apetita, občutek utrujenost in pomanjkanje koncentracije.

Trenutno v Mehiki od 12% do 20% odraslega prebivalstva trpi ali je doživela epizodo depresije, kot to kaže Ministrstvo za zdravje. Vendar pa je zmanjšanje depresije v naših rokah ali v tem, kar pijemo?

Okus, ki zdravi dušo ...

Zmerna poraba vina (dva do sedem kozarcev na teden, kar ustreza enemu kozarcu na dan) lahko zmanjša tveganje za depresijo. To kaže študija, ki jo vodi Miguel Ángel Martínez-González z Univerze v Navarri in objavljena v reviji BMC Medicine.

Raziskava je trajala sedem let, v kateri se je nadaljevalo spremljanje skupine pet tisoč 500 pivcev z lahkim in zmernim uživanjem alkohola med 55 in 80 let.

Ugotovitve so pokazale obratno povezavo med temi nizko-zmernimi stopnjami alkohola in pogostnostjo novih primerov depresije, ki so se zmanjšali, ko so ljudje dnevno popili kozarec vina.

Depresija je bolezen, ki se lahko zdravi in ​​ima zdravilo, če želite vedeti, kam lahko greste ali če potrebujete nasvet. Mehiški rdeči križ vam nudi storitve po telefonu: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35. Ne pozabite, vaše zdravje je v vaših rokah, pazite!

Video Medicina: ZELJANIK BRZA PITA SA ŠPINATOM I SIROM | kuhaj i peci (Maj 2024).