Črne testenine za noč čarovnic, ki skrbijo za vaše srce

• Maj 6, 2024

Država tradicij, barv in vonjev, Mehika bo na koledarju praznovala enega najpomembnejših datumov: Dan mrtvih ali mrtvih svetnikov. Ena od možnosti, da uživate v tem dogodku, je recept, ki skrbi za vaše srce: Črna testenina Halloween.

Ta jed je sestavljen iz buče, ki je po študiji Sektor za kmetijstvo in varstvo potrošnikov Severne Karoline Oddelek za zaščito hrane in drog , preprečuje strjevanje arterij, kar povzroča težave srčnih napadov in v apopleksiji.

Še ena korist, ki jo lahko dobite s tem receptom skrbite za svoje srce je, da lahko nadzorujete negativne učinke stresa. Ker vsebuje papriko, hrano, bogato s karotenoidi, z antioksidativnimi lastnostmi, ki celice ščitijo pred oksidacijo, to kaže študija Univerza na severovzhodu Argentine.

Ne samo uravnotežena prehrana vam bo pomagala preprečiti bolezni srca in ožilja , morate v svojo dnevno rutino vključiti 30 minut vadbe.