• April 27, 2024

Nekateri menijo, da je izguba teže v kratkem času zapletena; in vse je odvisno od vrste prehrane ali navad, ki jih izvajamo. Ne skrbi več o izgubi maščobe v kratkem času, za to vam predstavljamo prehrana ananasa, najboljša, da izgubijo težo!

The ananas Odlično je diuretik in odpravlja zadržane tekočine. Drugi je naravni maščobni gorilec, ki vam lahko pomaga izstopiti 3 kilograma v tednu. Po raziskavah, ki jih je objavil Mangalayatan University , je odličen zaveznik za kurjenje kalorij.

Diet

V vse obroke morate dodati ananas. Na primer:

Zajtrk

Tri jajčne beljake s puranimi prsmi brez soli in pol litra soka naravni ananas

Pol dneva

Rezina ananasa in 5 mandljev

Hrana

Piščančji prsi na žaru brez soli in solate s solato iz ananasa.

Večerja

Pari zelenjava s tuna in pol litra naravnega ananasovega soka.

Kot lahko vidite, gre za prehrano, ki vsebuje beljakovine, kar je pomembno, da ne boste trpeli zaradi dekompenzacije. The prehrana iz ananasa poleg tega kalorij , boste obdržali hidratiziranost, nekaj, kar je bistveno za odstranjevanje maščobe.

OČI! To je prehrana, ki je ne smete narediti več kot teden dni, če se v tem času ne morete izgubiti kilogrami, ki jih želite, ali če imate kakršne koli nelagodje, se obrnite na specialist.

Ker si prebral to ...

Neželeni učinki metformina

To morate jesti pred menopavzo

Idealne vaje za vaše delo

Uporabe in prednosti oljčnega olja

Video Medicina: Everything You Need to Know About the Keto Diet (April 2024).