• April 26, 2024

Če se boste po veliko misli končno odločili za vožnjo, potrebujete dober par čevljev, da to naredite na pravi način.

Ko teče vsa teža pade na pete in se izognemo poškodbam idealna obutev razvajati noge.

Ključ do dobrega usposabljanje, izvajati pri maksimalni telesni aktivnosti in se izogibati težavam v stopalih in sklepih vem, kako izbrati idealno obutev .

Študija British Journal of Sports Medicine priporoča prilagodljive teniške čevlje, zlasti za ljudi, ki začnejo teči.

Varni koraki

Če iščete a idealna obutev ki vam zagotavlja varnost in udobje, izkoriščajo prednosti tistih, ki imajo prilagojeno prileganje.

Poskusite to narediti ob sončnem zahodu, ko greste v nakupovanje. Strokovnjaki priporočajo ta čas dneva, ko je stopalo razširjeno in kupite večje število, tako da otekanje, ki ga povzroči tek, ne vpliva na vas.

Nadaljujte in vodite dirko Imagen! To je 22. april in bo stalo 400 pezosov.