• April 26, 2024

Eden od glavnih namenov tega novega leta, po izgubi teže in telesni vadbi, mora biti, da se naučimo odpuščati in pozabiti na vsa kazniva dejanja, nesporazume, boli in čustveno škodo, ki smo jo doživeli v preteklosti.
 

Gerald G. Jampolsky , avtor knjige "Odpuščanje" , od uredništva Aguilar, pojasnjuje, da: "Težko se je naučiti odpuščati, ko se posvetimo nasvetu ega; Povedal nam je, da dobro ravnamo s kaznovanjem osebe, ki nas je poškodovala, in s tem, da ne kaže naše ljubezni ... ".

Novo leto, novo življenje

Kolikor se temu upiramo, je vredno odpuščanja in pozabljanja. V tem smislu avtor pojasnjuje, da ko se izognemo zdravljenju ran, ki jih imamo, trpimo in izgubimo mir. Prav tako navedite nekaj razlogov, zakaj nismo pripravljeni razbremeniti bolečine in začeti novo fazo:

1. Ponovno nas bodo poškodovali
2. To pomeni, da smo šibki
3. Razložimo, kdo nas boli
4. Podarimo nekaj, kar si ne zaslužimo
5. Izogibamo se vsakomur, ki nas je poškodoval, trpljenja krivde
6. Zmanjšamo vaše slabo vedenje
7. To je odpoved maščevanju.

Nihče ne more odločiti, ali so ti razlogi veljavni ali ne; Vendar pa je naloga vsakega posameznika, da razmisli o odgovornosti, ki jo imamo v vsaki izkušnji, da se osvobodimo težkega čustvenega bremena jeze ali sovraštva.

Kje začeti?

Gerald G. Jampolsky Pojasnjuje, da je ključna beseda volja, to pomeni, da si moramo iti naprej v procesu odpuščanja in pozabljanja. Priporočite pisanje a pismo osebi, ki jo želimo odpustiti, v kateri razkrivamo vse, kar čutimo: biti moramo pošteni in eksternizirati vsa naša čustva in jih nato uničiti, da bi jih pozabili.

Prav tako svetuje, da ne hranijo zlobnih misli, niti da razdeljujejo napake, ki upravičujejo našo zamere. "Ne pozabite, da namen odpuščanja in pozabljanja ni spremeniti drugo osebo, ampak spremeniti svoje nasprotujoče in negativne misli."

Izkoristite začetek leta in sprostite tiste napačne predstave, ki nas vodijo v situacije, ki jih je vredno premagati. Pomembno je, da odpustimo in pozabimo, da končno obrnemo stran in občutimo lažjo vest."Načelo potrpežljivosti je, da začnemo s samim seboj." bojorge@teleton.org.mx

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube

Video Medicina: Novo življenje Slavka Ivančiča. (April 2024).