• Maj 2, 2024

"Ne vem, zakaj me ujame nesposobnost ljudi, s katerimi delam", "vedno me preseneča, da se izognem skrbi, da bo jutri vedno slabše", pogosto slišim takšne fraze, ki kažejo odnos do življenja.

Tudi te besede mi pomagajo razumeti koncept, ki se je pred časom delil z mano Leticia García, strokovnjakinja za logoterapijo , sintetizira v stavku možne situacije, skozi katere gremo v življenju, in je: "Veliko tega, kar se mi dogaja, dovolim ali ga izzovem".

Priznati moram, da na začetku po tem, ko sem ga poslušal, tega koncepta nisem sprejel, ker so v tistem trenutku pomislili na dogodke, kjer nisem imel neposrednega vmešavanja in sem lahko bil žrtev odločitev ali dejanj tretjih oseb.

Posamezniki, ki so neomejeno ravnali na določen način, pred katerim sem pomislil: "Nisem dovolil, nisem izzval"; Toda način, kako sem se odzval na to, kar se mi je zgodilo, je bil popolnoma odvisen od mene.

Dopuščamo si, da se počutimo odvrnjeni, ko stvari ne gredo, kot smo pričakovali, in delimo napake, ko pozabimo, da ljudje okoli nas ne razmišljajo ali reagirajo tako kot mi.

Vsakdo ima svoj ritem življenja in svojo zgodovino, zaradi česar delujejo na določen način. Dopustimo si, da nas preplavi težavno vprašanje, namesto da bi spremenili besedni problem za test ali učenje.

Strinjamo se s pripombami ljudi, ki delujejo brez preudarnosti ali znanja o tem, o čem govorijo, čeprav nas čutijo slabo in mnoge od teh reakcij lahko temeljijo na občutku zavisti ali celo manjvrednosti.

Osebna odgovornost

Morda ste dovolili dogodke, ki niso odvisni od vas, vas preplaviti na tak način, da boste izgubili vero ali upanje, ne da bi pomislili, da se bo prej ali slej dogajalo, kar vas skrbi, in da bo na bolje.

Ni pomanjkanja nekoga, ki je zaradi pretirane ljubezni do nekoga zaslepljen do te mere, da dopušča napake integritete, ki vplivajo na njegovo samospoštovanje.

Včasih izzovemo nekakšno agresijo tistih, ki nas obkrožajo, zaradi nepremišljenosti ali majhnega taktika, ki ga imamo pri izražanju, kar mislimo ali čutimo.

Zato je zelo zdravo, da si postavimo naslednje vprašanje: kakšna sporočila pošiljam s svojim načinom bivanja, vedenjem ali verbalnimi izrazi, da bi me ljudje tako ravnali?

Dokončno je, da jih mnoge situacije, ki se nam zgodijo, dovolijo ali izzovejo in prav ta zajem, ki daje pomen sprejemanju naše odgovornosti za naša dejanja do drugih.

Ne pretvarjajte se, da ste krivi za vse, kar se vam dogaja, saj je edina stvar, ki jo dosežete s tem, da napolnite svoje srce z velikimi odmerki zamere, jeze in frustracije.

Zelo lahko je sprožiti misli, ki spodbujajo negativna čustva, ki se sčasoma spremenijo v škodljiva dejanja. Misli so odvisne izključno in izključno od vsakega izmed nas, mi pa dopuščamo ali zavračamo njihov dostop do uma.

"Preudarnost ti daje moči." Če želite izvedeti več, pišite na bojorge@teleton.org.mx.

* Zdravnik César Lozano, mednarodni predavatelj in gostitelj radia in televizije.

Video Medicina: OSEBNA ODGOVORNOST (Maj 2024).