• Maj 3, 2024

Ženske s problemi spanja ali da jih nekateri trpijo motnjo spanja imajo večje tveganje trpljenja sladkorna bolezen tipa 2 , kap, depresija in splošno razpoloženje, kaže študija Univerza Duke v Durhamu, Severna Karolina.

Nasprotno, moški se zdi, da niso tako ranljivi za te probleme spanja razložite strokovnjake, potem ko ste ocenili udeležence obeh spolov glede njihovih splošnih zdravstvenih pogojev in občutkov, kot so jeza, jeza, depresije , žalost, med drugim.

Težave s spanjem?

V svoji študiji so znanstveniki opazili, da so nekateri problemi spanja Več so prizadele ženske, kot so slaba kakovost, težave pri usklajevanju (več kot 30 minut), pogoste prekinitve (vsaj dvakrat na teden), kar je na koncu povzročilo slabo razpoloženje in večjo nagnjenost k poslabšanju. fizičnega zdravja

Ženske s problemi spanja v rezultatih raziskave so pokazali tudi višje ravni več markerjev, povezanih z vnetjem, ki lahko vodijo do zgostitve arterij, pa tudi do povečanega tveganja za srčne bolezni.

Pojasnjuje tudi Edward Suárez, izredni profesor na oddelku za psihiatrijo in vedenjske znanosti pri Dukeu , problemi. \ t spanja pri ženskah so bile povezane z višjimi vrednostmi fibrinogena, faktorjem strjevanja krvi, ki je bil povezan z a kap , kaj se ne dogaja z moškimi, katerih ravni so nižje.

Razlike med obema spoloma glede problemov. \ T spanja in njegove posledice, po Suarezu, so pripisane različnim aktivnostim količine naravnih snovi v telesu, kot so aminokislina triptofan, serotonin, nevrotransmiter in hormon melatonin.

Tudi med predmenstrualnega sindroma Pri ženskah se poslabša kakovost spanja zaradi estrogena.

Video Medicina: Nespečnost -- Rešite težave s spanjem s QiGong vadbo (Maj 2024).