Da rasteš, da boš višji?

• April 26, 2024

Usposabljanje. \ T Naraščajoči biki to je mešanica kardiovaskularno vadbo visoka intenzivnost (čepi in aerobne vaje), joga in pilates podaljšati hrbtenico, izboljšati držo, poravnati mišice in doseči višje.

Poleg tega, glede na časopis mirror.co.uk, ponavljajo se hitrostne dirke, kar povzroča mikrofrakture v kosteh, katerih popravilo traja teden dni, vendar jih spodbuja, da rastejo dlje in močneje.

Designed by Gymbox Naraščajoči biki "znanstveno podprti", glede na njihov portal, za spodbujanje humani rastni hormon (HGH) skozi serijo nadzorovanih sej, s katerimi lahko pridobite več višine, kot je prikazano v naslednjem videoposnetku:

To usposabljanje, pojasnjuje inštruktor Pierre Pozzuto, ki je zrasel 3,15 cm od poučevanja teh razredov, temelji na nekaterih tehnikah petnajstega stoletja (žrtev kazni), s katerim so raztezali ljudi, z razliko, da so potem obešeni na glavo

To je "inverzna vaja", ki inducira dekompresijo hrbtenice, ki spodbuja rast s povečanjem kapacitete tekočine v hrbteničnih diskih. Nato rutinsko pilates za izboljšanje drže in poravnavo kolone.

Na ta način mikrofrakture v kosteh sprožimo skrbno, tako da z vajami joga in drugi odseki, lahko ponovno narastejo med popravilom, pridobivajo malo več višine.

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube

Video Medicina: The End Of Bobby Burns: pt. 0 (April 2024).