• Maj 8, 2024

Nič ni narobe s tem pogovorite s svojim partnerjem . To je normalno in kaže, da oba poskušata rešiti problem, ki nanje vpliva. Vendar gre za to, da se doseže dogovor in da se razprava ne konča slabše, kot se je začelo. Da bi to naredili, se izogibajte dvema prepovedanima besedama vsake razprave. Ugani, kaj so?

Eden od načinov za izboljšanje komunikacijskih tehnik je poznavanje dve besedi, ki ju izrekata v boju, ne prinašata nič dobrega : "Vedno" in "nikoli".

Na primer:

"Vedno pustite mokro brisačo na postelji."

"To je, da nikoli ne sperete jedi."

Prvič, oba primera sta povsem napačna: človeku ni mogoče vedno pustiti mokro brisačo na postelji, ker bi to pomenilo, da to počne že od začetka časa, še pred Velikim pokom. Ali, v primeru frets, bi rad povedal, da ta oseba ni oprala niti ene jedi, niti po naključju, v vsem svojem obstoju (kar je malo verjetno).

Drugič, življenje ni črno-belo in posploševanje običajno ne pomaga . V trenutku, ko eden izmed njih reče eno od dveh "antikalab", se druga stranka počuti samodejno napadena. Tako preprosta pripomba postane izmenjava pritožb in očitkov; tekmovanje za dokazovanje, kdo je najbolj odgovoren / čist / premišljen odnos.

Kaj je torej rešitev? Nikoli ne reči "nikoli"?

Učenje poslušanja je prvi korak. Razumite, da razprave niso stvar zmagovalcev in poražencev, ampak timsko delo, v katerem sta oba upravičenca . Poskusite razumeti, kaj vam vaš partner skuša povedati in bodite pozorni na pristen način.

Drugi korak je vedeti izražajo potrebe, ne da bi napadale . Namesto posploševanja pojasnite, kaj vas moti in pokažite svojo pripravljenost, da najdete rešitev. Obe točki veljajo za obe strani.

Na koncu je par tudi oseba, s katero vemo, da se bomo vsaj enkrat v življenju pogovarjali. Boljše je, da igra čisto. Začnite s tem, da ste ta oseba!

Ker si prebral to ...

Znane osebe, ki se borijo s prekomerno telesno težo

Sušite kožo in odstranite celulit

Tako se vaše prsi spreminjajo ob 20.30 in 40 letih

5 čustvenih odtisov, ki označujejo vaše življenje