Izogibajte se tem živilom

• Maj 3, 2024

Visok holesterol ne bo prizadel ali povzročil neugodja v določenem času, vendar ste izpostavljeni srčnim boleznim in možganski kapi. Obstaja živila, ki dvigujejo holesterol in trigliceride Zato je pomembno vedeti, kaj so in se jim izogniti.

Študija Nacionalnega inštituta za srce, pljuča in kri, pojasnjuje različne informacije o živilih, ki so že leta razvrščena kot slaba zaradi povečanja holesterola in drugih, ki naj bi bili zdravi in ​​ne.

Jajce so že leta katalogizirali kot škodljivo hrano za telo, saj so menili, da zvišuje raven holesterola. Različne študije pa kažejo, da je bogata z beljakovinami, vitamini in antioksidanti (lutein), ki preprečujejo bolezni srca.

Po drugi strani pa so bili sadni sokovi razvrščeni kot hranljivi, saj so v resnici bogati s sladkorjem.

Video Medicina: 303 Sedimo na časovni bombi - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024).