Kako postane nekaj tako zdravega škodljivo?
April 2024
Obstaja več nasveti za okrevanje po vadbi ali, ker fizična aktivnost predstavlja izgubo energije in snovi, ki so pomembne za organizem.
Študija, ki jo je izvedla Univerza Tras-os-Montes in Alto Douro na Portugalskem , kaže, da je pravilno okrevanje nujno v vsakem programu za telesno pripravljenost in je proces, v katerem telo premaga učinke utrujenosti.