Vaja povečuje učinkovitost dela

• Maj 2, 2024

Je vaše delo brezhibno? Zagotovo je to zato, ker vadite.

Študija na Univerzi v Illinoisu razkriva, da tisti, ki opravljajo katero koli športno dejavnost, zamudijo delo 2.11 dni na leto, tisti, ki tega ne počnejo, pa so odsotni 3,06 dni.

Zato srednja in velika podjetja na nacionalni in mednarodni ravni podpirajo razvoj notranjih turnirjev nogometa, odbojke ali celo, že imajo dvorane. joga ali lastne telovadnice.

Čeprav je delo izčrpno, tako fizično kot psihično, lahko vadba pripomore k večji sprejemljivosti, izboljšanju učinkovitosti, spodbujanju sodelovanja, prizadevanj in vztrajnosti.

Če se še vedno ne drznete vaditi, pojdite na sprehod in uživajte v vožnji, pojdite na kolesarjenje, rolanje ali pojdite na tek. Fizična aktivnost na prostem je dobra za duševno prekinitev in polnjenje baterij. Kaj še čakaš?

Video Medicina: Gibi, ki povečujejo diastazo rektusov (Maj 2024).