Po tresenju se počutite bolje z glasbo

• April 26, 2024

Po dogodkih, ki so se zgodili s potresom, ki je 19. septembra pretresel mehiško prebivalstvo, morda ne boste želeli poslušati glasbe, vendar je najboljša stvar premagati in se počutiti malo bolje.

Glasba ne izraža le čustev, temveč jih lahko tudi negativno ali pozitivno spremeni. V študiji, ki jo je predlagalo mesto pretakanje redke glasbe, in jo je opravil nevroznanstvenik Jack Lewis, ugotovljeno je bilo, da nekateri ključni elementi pesmi, kot je hitri ritem in predvidljiva melodija, ali pa tudi a capella pesmi, povzročajo izboljšanje razpoloženja ljudi.

V preiskavi strokovnjak ugotavlja, da se, ko se sliši čustvo človeškega glasu, možgani počutijo nekaj. Usklajevanje med različnimi glasovi aktivira kroge nagrajevanja in lahko povzroči, da se ljudje počutijo na vrhu sveta.

Žanri, kot so blues, ki se šteje za melanholični ritem, ima vse značilnosti glasbe, ki lahko naredi človeka nasmeh; ker stimulira limbični sistem in področja možganov, ki so odgovorna za ustvarjanje čustev in občutkov užitka.

Depresija, veselje in jeza, vse je del stanja duha, ki lahko vpliva na profesionalni in afektivni razvoj; vendar, če želite nadzorovati svoja čustva, je glasba odlična alternativa in GetQoralHealth Predstavi vam nekaj možnosti:

1. Močna čustva. Poslušajte saksofon, trombon ali timpani glasbo, če želite sprostiti napetost, jezo ali agresijo. Za izražanje te vrste čustev je ta zvočnost dobra izbira.

2. Sproščujoče. Če želite dobro spati, poslušajte glasbo violončela, oboe ali kontrabasa ali pa uživajte v mehkih hrupih podeželja ponoči ali počasnemu dihanju spanjenega otroka.

3. Energija Utrujeni ste in imate izjemno delo, poslušate violino, klarinet ali klasično kitarsko glasbo. To vam bo pomagalo, da obnovite svoje energije.

Ne dovolite, da vam slabo razpoloženje prepreči opravljanje dejavnosti in tisto, kar imate radi. Poskusite poslušati glasbo in se zabavajte!

Video Medicina: nutrisystem shakes - nutrisystem turbo 10 review - does it work? nutrisystem turbo shakes package (April 2024).