• April 26, 2024

Element, ki je v manjšem ali večjem obsegu prisoten v človeku, zaupanje ima v našem življenju kot cilj, da nam pomaga prevzeti tveganje in zmanjšati stres, ki ga to pomeni, saj se pričakuje, da je izbira pravilna. Vendar, kaj se zgodi, če je presežek zaupanja?

Glede na Slovar kraljeve španske akademije, Zaupanje je mogoče opredeliti kot trdno upanje, da imate nekoga, ali varnost, ki jo imate v sebi. Toda v mnogih primerih se razvije pretiran občutek za lastne sposobnosti, iluzija, v kateri imamo nadzor nad nenadzorovanimi dogodki in ki so nevzdržni za tveganje.

Takšne razmere lahko dramatično vplivajo na odločitve in povzročajo napake.

Kako se razvije zaupanje?

1. Večja tveganja. Preiskava, ki jo je izvedel. \ T Dominic Johnson in James Fowler z Univerze v Edinburgu in na Univerzi v Kaliforniji v San Diegu , kaže, da se presežek zaupanja povečuje glede na obseg pomanjkanja gotovosti. Zato je višje tveganje, večja je samozavest subjekta.

2. Zmaga. Ko dosežemo tisto, kar hočemo, potrjujemo gotovost naših dejanj ali prepričanj. Pred opazovanjem okoliščin, ki so ugodile uspehu, raje preprosto pripišemo to zmago našim zmožnostim. S tem se začne krog, ki nenehno potrjuje samozavest.

3. Čustveni odnosi. Za Paula Man, športni psiholog, to stanje lahko ponovno potrdimo ali povečamo s komentarji družine, prijateljev ali partnerjev, ki hranijo ali vzpodbujajo lastnosti osebe.

Čeprav v svoji študiji Johnson in Fowler poudarjata, da če je potencialna nagrada vsaj dvakrat višja od stroškov konkurence, potem postane samozavest najboljša strategija. Prekomerno zaupanje je v povprečju celo ugodno, saj povečuje ambicioznost, odločnost, moralo in vztrajnost posameznika.

Čeprav problem tega stanja nastane, ko oseba naredi napako, saj je občutek krivde, neuspeha in frustracije.

Zapomnite si, da so vsi ekscesi slabi, toda za soočanje z življenjem je potrebno zaupanje v samega sebe. Poiščite svoje ravnotežje.

Video Medicina: Pozitivna psihologija - več tisoč let stara misel in mlada veja psihologij (April 2024).