• April 27, 2024

The depresije in žalost za vsakodnevne težave so dejavniki, ki preprečujejo uživanje v dobrih časih, da se jih znebite, obstajajo različni načini, kako narediti življenje zabavno da bi zdaj morali začeti delati.

V naši državi depresije je huda zdravstvena težava, ki prizadene skoraj 20% odrasle populacije, nekateri od razlogov so samospoštovanje nizek, kronični stres, gospodarske težave, nizka plača ali pomanjkanje partnerja, potrjuje. \ t Sekretariat za preprečevanje in spodbujanje zdravja .

Začnite zdaj!

Imate samo eno življenje, zato ga morate v največji meri uživati ​​in poskušati narediti vsak dan poseben, še bolj zabavno Je preprostejša, kot si predstavljate, zato vam predstavljamo nekaj "nenavadnih" načinov, kako jo boste dobili.

1. Obiščite redke muzeje. Na srečo za vas jih je veliko muzejev Lahko vam ponudijo zabavo zaradi radovednih ali čudnih stvari, ki jih predstavljajo. V DF sta npr. Muzej karikature ali Muzej voščenih vlaken, za katerega vam ni treba spremljati uživajte .

2. Dajte objemi na ulici. Ko vas drugi ljudje dotaknejo in objemajo povečanje telesne ravni oksitocin , pravi študija Univerza v Severni Karolini , zaradi česar ste takoj več srečen . Nimate strah Karkoli misliš, si upaš to narediti.

3. Naredite nekaj "nevarnega". Ko ste v situaciji nevarnosti vaše telo sprošča večje količine adrenalin hormona sreče . Torej se lahko prevaraš možganov "nevarnost", da jih ustvarimo z dejavnostmi, kot je rapell.

Video Medicina: Popolnoma nov Kia Rio - začnite svojo avanturo, zdaj (April 2024).