Ravnotežje med življenjem in delom

• Maj 3, 2024

The zaposlitev je zelo pomembno, ker nam lahko pomaga razviti sposobnost doseči naše cilje v življenju plačati račune in biti zadovoljni; Vendar pa lahko posvetite vsako minuto ali misel, da se konča ravnotežje med življenje in delo .

Če menite, da ste porabili preveč časa v uradu , ti stresno pogosto in spiš malo, je nujno, da začnete sprejemati nekatere ukrepe in se zavedate teh simptomov.

Za to, Alexandra Navarro, ustanoviteljica The Blue Lief in predavateljica , vam pove nekaj dejanj, ki vam bodo pomagala uravnotežiti ta območja, ne da bi zanemarili zaposlitev , kaj je vaš preživetje, niti vaš osebno življenje :

Poleg tega priporočamo, da sledite tem preprostim korakom, da preprečite prihodnje posledice:

1. Omejite čas zaposlitev 2. Delajte samo v uradu 3. Izklopite mobilni telefon 4. Ne sedite kriv 5. Ne razmišljajte o delu, ko ne delate 6. Določite cilje in osebne projekte 7. Posvetite se sebi. Sprostite se 9. Uživajte prijatelji in družino .

Izpolnjevanje vseh obveznosti našega vsakdanjega življenja je lahko zapleteno. Vendar pa, kot je težko, kot se zdi, poskusite najti tisto točko, ki vam omogoča, da uravnotežite svoje življenje in delo .  

Video Medicina: 039 Aljoša Bagola @Pristop - Kako pridobiti pozornost v svetu polnem distrakcij (Maj 2024).