• April 29, 2024

"Če ne verjameš v sebe, nihče ne bo," samospoštovanje in osebna podoba začnejo od enega, čeprav jih večkrat gradimo pod tem, kar drugi govorijo o nas, čeprav to ni res. Toda kako začnemo ljubiti sebe?

Zahvaljujoč temu, kar drugi pravijo, dvomimo v naše sposobnosti, stališča, naše vedenje in izgubljamo motivacijo. Zato je naša samospoštovanje nizke in ne najdemo razlogov za ukrepanje, da nadaljujemo s svojim sanje "Tako pravi Chistopher Barquero, osebni trener.

Naj bo vaš "lahek" sijaj ...

Zaupanje je stvar osebne pobude, odločnosti in odpornosti. Vse, kar morate storiti, je, da jih prepoznate in razvijete, za to pa se morate naučiti postati lastni Navdih Morate prevzeti nadzor nad seboj in delovati odločno, «pravi. Judi Jame, avtor knjige Umetnost zaupanja vase.

Vendar, kako začeti verjeti v vas? Tukaj vam podajamo 5 ključev z informacijami Boatman.

1. Nadaljujte. Nehaj misliti na stvari, ki so narobe, kaj ne moreš storiti, na napake. Osredotočite svoje energije na to, kar je vredno, na vaše prednosti, na svoje darove in zmogljivosti, v vseh novih priložnostih za ustvarjanje.

2. Nehajte ponavljati . "Ne morem", "nemogoče", "tako težko je", "če bi bila sposobna". misli, Negativne besede o sebi, prenehajte se osredotočati na tako imenovane napake, začnite razmišljati o pozitivnih vidikih.

3. Ponovite jutro, popoldne in noč . "To lahko storim", "Imam sposobnost izvajati to delo", "Dosegam to". misli in zato občutki

4. Pozdravite novo. Poslušajte se, razmislite o novih stvareh, odkrijte nove skrite talente, dajte si priložnost, da naredite nekaj, kar se niste nikoli upali. Uživajte sposobnosti da ste se skozi čas razvili v življenju, prepoznali se.

5. Da pravijo, kar želijo. Kar drugi mislijo o vas, ni pomembno. Kar drugi pravijo o vas, vas ne opredeljuje. Ne pozabite, da je edino mnenje, ki bi moralo imeti težo, ne samo v današnjem, temveč tudi v vašem življenju, vaše.

Verjeti v vas ne bo samo vodilo k doseganju uspeha, ampak tudi za dosego nekaj, kar je bolj pomembno; sreče kaj proizvaja, da ljubi sebe. Pazite!