Asane za zmanjšanje utrujenosti
Maj 2024
Jalapeño, chipotle, poblano, guajillo ... so osnovna sestavina nacionalne kuhinje. Samo v Mehiki je okrog več kot 40 sort čilija, vse z različnim okusom in intenzivnostjo. Vendar pa je malo znanega o koristih čilija kot sredstva proti raku.
Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T Univerza v Nottinghamu, Združeno kraljestvo, Chili se obravnava za razvoj zdravljenja proti raku, saj kapsaicin lahko odpravi maligne rakaste celice, ne da bi poškodoval zdrave celice.
Morda vas zanima tudi: Žvečenje v ustih, vendar lajša bolečine v koži
Če imajo prebavne motnje, je naravno zdravilo, ki ga lahko vključite v vašo prehrano, čili. Kapsaicin spodbuja proizvodnjo želodčnih sokov, ki izboljšajo prebavo.
Poleg prehranjevanja s čilijem ne postanete debeli, samo habanero prispeva 37 kalorij in poblano 48 na kos. Če želite uživati v njenem okusu GetQoralHealth , s podatki kuharja Veliko Muñoz programa Veriga tri "življenje in dom" , predstavljamo naslednji recept. Oglejte si ta videoposnetek!
5 žlic masla
1-1 / 4 skodelice drobno narezane čebule
2 stroka česna, drobno narezana
4 skodelice koruznih jedrc
Sol
3 žlice fino narezanega epazota
12 poblano paprike, pražene, olupljene, deveined.
Cheese svež sir, narezan na debele rezine
2 skodelici kreme
100 gramov naribanega sira čivava
Ta recept je približno šest obrokov.
Med prednostmi čilija je vitamin C, ki preprečuje bolezni dihal in pomaga pri zdravljenju. Torej, kaj čakate, da ga porabite!