• Maj 1, 2024

Čeprav običajno mislimo na kokos kot bolj pogosta hrana na območju Karibov, je zaradi velikega števila živil zdaj postala svetovna prehranalastnosti kokosove vode za zdravje.

Kokos, ki je v preferenčnem položaju v palmi, deluje kot naravni vodni filter , da doseže središče plodu, prehaja skozi nešteto vlaken, ki ga očistijo, kar povzroči a naravna pijača, bogata z minerali in vitamini .

Kaj počne za vaše zdravje

Skrivnost prehranskega bogastva kokosa, pojasnjuje profesor Bromatologije Univerza CEU San Pablo, Španija, Čiščenje Gonzaleza , je v njegovi sestavi minerali kot magnezija (30 mg na 100 g) in kalija (312 mg na 100 g).

Vsebuje 94% vode, vse hranilne lastnosti kokosa so koncentrirane v vaši pijači, tako da, ko ga zaužijemo, dobimo koristi, kot so:

1. Odstranite toksine. S tem, da vsebuje samo to količino kalija , zaradi česar je velik regulator elektroliti in zato pomaga odstraniti toksine naravno.

2.- Krepi imunski sistem. Skupaj mineralne soli Ki vsebujejo kokosovo vodo: \ t kalija, fosforja, železa in kalcija , Pomagajte imeti večjo učinkovitost v boju proti in uničenju škodljivih napadalnih elementov, ki vstopajo v naše telo.

3.- Poveča raven hidracije. Za a elektrolitski profil Zelo priporočljivo je za športnike. Toda na splošno na enak način Čiščenje Gonzaleza Mineralna sestava te pijače lahko nadomesti elektroliti človeško telo izgubi zaradi potenja.

4.- Hrani kosti, nohte in zobe. Zgodi se, da deluje tako remineraliziranje , ponovno zaradi visoke vsebnosti mineralnih soli, zato se priporoča za gojenje otrok, doječe matere ali nosečnice.

5.- Izboljša prebavo. To zahvaljujoč njegovemunaravnih bioaktivnih encimov , med drugim vsebuje tudi kislinsko fosfatazo, katalazo, diastazo in peroksidazo José María López, zdravnik in naturopat .

6.- Antioksidant. Glede na isto López , prisotnost citokinini , rastlinski hormoni, "imajo zaščitni učinek proti staranju, trombotičnim procesom in oksidativni degeneraciji."

7.- Pomoč pri pogledu. Na enak način v kokosovi vodi lahko vstopimo v prisotnost vitamin A , ki je potrebna za funkcije vida, zato bo uživanje te pijače pripomoglo k ohranjanju zdravja.

Da bi izkoristili vse lastnosti kokosove vode idealno je, da ga pijemo neposredno iz sadja, čeprav nismo tako blizu plaž, kjer je najlažje najti. Poiščite ga v super in začnite izkoriščati sebe še danes!

Video Medicina: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024).