• Maj 3, 2024

Verjemite ali ne Kagelove vaje ali krepitev medeničnega dna Niso izključne za ženske, ki so bile matere. Dejstvo je, da lahko staranje, povečanje telesne mase ali ginekološka operacija povzročijo, da mišice pod maternico, mehurjem in debelim črevesjem izgubijo moč.

Čeprav je oko, ni tako enostavno, kot lahko propade.

Če so ti premiki narejeni preveč silovito ali nepravilno, je možno, da to povzroči, da se vaginalne mišice napnejo, tako da je lahko intimno srečanje boleče, "kot kaže Nacionalna medicinska knjižnica ZDA.

Okrepite medenično dno

Da bi se izognili vsakršnemu tveganju za vaše intimno in splošno zdravje, vam tukaj razkrivamo nekaj idealnih vaj:

Video Medicina: Proteini.si - Okrepite imunski sistem (Maj 2024).