Viseče mreže zagotavljajo prijetnejše spanje

• Maj 1, 2024

Gladko gibanje viseče mreže nam pomaga hitreje spati in doseči večjo globino spanja kot običajna postelja. Sophie Schwart Univerza v Ženevi , Švica.

V raziskavi, objavljeni v reviji Celična biologija, Schwartz in njegovi kolegi so povabili ducat odraslih in zdravih prostovoljcev spanja 45-minutni dremež v "klasični" postelji in še en nap na gibljivi postelji. V vsakem obdobju spanja izmerili aktivnost možganov z uporabo a encephalogram in ugotovila, da je v vseh primerih pomembna razlika v. \ t možganske valove .

Doseženi sklepi so to spanja z vrtenjem viseče mreže povečuje počasna nihanja in osi. \ t spanja , ki služijo kot prehod med svetlimi in globokim spanjem: »Oba registra sta povezana z globokim spanjem in večjo konsolidacijo spomina. Poleg tega je večja zmožnost prenašanja hrupa, medtem ko spijo, «pravi Schwartz.

Strokovnjak je tudi dejal, da med počitek, z gibanjem postelje, poveča trajanje Faza N2 spanja, vrsta hitrega gibanja oči, ki se pojavi sredi noči spanja.