Sprostite se s sferami ying yang

Način razvajanja in sprostitve od vseh stres tedna je nova kitajska terapija Kun Fu Chio, ki se izvaja s pomočjo območjih ying yangGlede na Inštitut za alternativna zdravila Iriss to masažo dosežete...

Sprostite se v 10 minutah

Glavni instrument vsake tehnike Sprostitev je dihanje. Zdi se preprosto, vendar ni. Strokovnjaki pravijo, da vsak dan dihamo 20 tisoč krat in to ne zavedamo.Ko smo pod stresom ali preobremenjeni,...

Sprostite se skozi dihanje

Moč dihanja je neskončna. Vendar večino časa ne vemo, kako dihati, ko pa vdihujemo skozi nos, napihnemo želodec in izdihnemo skozi usta, dobimo velike koristi.Raziskava Inštituta Bensona za Bostonska...

Smej se in spali kalorije

Sanje večine ljudi je, da se bolj smejejo in manj trpijo. Čeprav je to vprašanje odnosa, saj je sreča odvisna od samega sebe, vam damo 8 razlogov, da se še bolj smejate, ste srečni in odpravite...

Rock in metal te naredita pametnejša?

Ljudje, ki raje poslušajo alternativno glasbo, rock in heavy metal, kažejo boljšo sposobnost za abstrakcijo, kar pomaga doseči višje rezultate v objektivnem merilu, pa tudi biti inteligentnejši,...

Talasoterapija se bori proti depresiji

The talasoterapijo Prepoznana je po številnih koristih, tako fizičnih kot psihičnih, zahvaljujoč glavni sestavini: morski vodi. To je idealno za ohranitev celovitega zdravja zaradi splošnega vpliva...

Tehnika čustvenega sproščanja

To je orodje, ki obravnava "tapkanje" ali trkanje, v katerem se energetski sistem človeškega bitja spodbuja, da ustvari čustveno ravnotežje. Ima baze akupunkture, le da se namesto igel uporabljajo...

Tehnike sprostitve vplivajo na našo genetsko aktivnost

Snemate lahko razbito semafor, prepir s svojim partnerjem ali kavo, ki se razlije po vaših hlačah, vendar je stres del našega vsakdanjega življenja. Lahko nadzorujemo, koliko vpliva na nas, vendar...

Temazcal regenerira organizem in um

Temazcal je avtohtona parna kopel pred-Hispanskega porekla, ki se izvaja v majhni sobi, običajno okrogle oblike, terapevtskih, higiensko-čistilnih in obrednih, v skladu s portalom tlahui.com.V tem...

Odporna novost

Razlika med tem, kako si dovoliti, da nas pelje a pospešeno življenje in še eno začasno ustavljeno se odraža v vašem videz. Zato lahko v prvem primeru traja do pet let dlje od vaše biološke starosti...

Nasveti za izboljšanje kakovosti življenja

Misli se prej ali slej uresničijo, saj je vse energija. Zato vam damo nekaj nasvetov, da se boste počutili in videli sebe bolje, še posebej v tistih dneh, ko imate občutek, da vam nič ne pomaga. 1.-...

S tem se sprostite

Če boste eksplodirali in začutili, da je svet proti vam, morate le poslušati enega melodijo za nadzor čustva, kaj pa je najboljša glasba za sprostitev?The Univerza v Nevadi podrobnosti, ki glasbo...

Vaš vikend ni osvežujoč

Je vaš vikend dobra popravila? Ne zgodi se vam, da se boste po teh 48 urah vrnili k vašim dnevnim aktivnostim z več utrujenostjo kot običajno ali preprosto z občutkom, da ne uživate ničesar.Poleg...

Življenje s fibromialgijo

Ker prvi simptomi motnje začnejo trpeti do diagnoze fibromialgijo, ponavadi gre skozi dolg proces, ki ga večina bolnikov opisuje kot "romanje" od zdravnika do zdravnika.Izkušnje tega procesa,...

Wu shu ponuja sprostitev

Kot drugi sprostitvene discipline, Wu Shu Ukvarja se z iskanjem a ravnotežje med telesa in duha to vam omogoča, da z ustreznimi tehnikami dosežete stanje miru.The Wu Shu Je raznolika Kung Fu in zato,...

Joga in 7 čaker

Čakra To je sanskrtska beseda, ki pomeni kolo. Gre za sistem sedmih središč energije ob hrbtenicol.Vsak čakra ustreza delu telesa, vrsti vedenjskih značilnosti in stopnjam. \ t duhovna rast.Praksa...