Sprostitev

Ta tehnika nudi telesu velike prednosti, ne samo na fizični način, z boljšim iskanjem in zavlačevanjem procesa staranja, temveč predvsem pomaga, da imate čustveno ravnotežje. Nekatere prednosti. \ T...

Sprostitev

Revmatizem ali artritis

April 2024

Ko pomislite na vodno posteljo, se mnenja običajno delijo zaradi njihovih prednosti in slabosti. Vendar pa vodno ležišče ni najbolj ekonomično, vendar ponuja številne prednosti, poleg...

Sprostitev

Boj proti stresu s sprostitvenimi masažami

April 2024

The masaža star je kot Grki in Rimljani, ki so ga že prakticirali kot učinkovito sprostitvena terapija. Hipokrat, oče medicine, ga je predpisal bolnikom in to potrdil terapevti biti morajo...

Sprostitev

Spoznajte 7 čaker telesa

April 2024

Glede na orientalsko filozofijo, Čakre, sedem energetskih centrov, ki delujejo kot oddajniki energije, imajo korelacijo v središču. \ t hrbtenjače in v živčnih pleksusih človeškega telesa.Na fizični...

Sprostitev

Naučite se vsega o pozornosti

April 2024

The pozornosti to je tehnika meditacija ki izvira iz. \ t zen budizem. Ta vrsta meditacija, glede na preiskavo. \ t Univerza v Massachusettsu se osredotoča na sedanjost in sprejemanje čustev, kot...

Sprostitev

Proti treningu tesnobe in depresije

April 2024

Usposabljanje ne pomaga le starejšim odraslim, da izboljšajo svoj spomin in inteligenco, ampak tudi otroke in odrasle. Obstajajo študije, ki to kažejo usposabljanje možganov Lahko pomaga pri...

Sprostitev

Kakšen je najboljši čas za sprostitev?

April 2024

Zaradi trenutnega načina življenja ljudje vsak dan iščejo in zahtevajo boljše metode za soočanje z stres, pogoj, ki močno vpliva na fizično in čustveno in duševno zdravje. Zato je pomembno, da vemo,...

Sprostitev

Depresija se zmanjša z Lomi Lomi

April 2024

Ali se počutite žalostno, utrujeno, stresno in brez življenja? Mogoče potrebujete masaža sprostitev, ki vam daje duševno in duhovno dobro počutje, kot je terapija Lomi Lomi, ki vam bo pomagala pri...

Sprostitev

Desestráte in živeti srečno

April 2024

The stres je odziv organizma sprememb. Strinjamo se, toda kaj se zgodi, ko nas te spremembe presežejo? Ali je normalno, da smo v stiski anksioznost in začeti trpeti zaradi nečesa, kar ima rešitev?Ko...

Sprostitev

Uživajte v počitnicah v mestu

April 2024

The počitnice uživali bi morali v celoti, da bi uživali vse prednosti, ki jih imajo za zdravje ljudi, in se vrnili popolnoma obnovljeni in z veliko energije vaše dnevne dejavnosti. Včasih lahko...

Sprostitev

Učinkovite tehnike sprostitve

April 2024

Dokazano: sprostitev je sestavljena iz sprostitve uma in mišic telesa stres. Po mnenju strokovnjakov, običajno prakso Sprostitev izboljša kronične bolečine, anksioznost, fobijekot tudi težave s srcem...

Sprostitev

Mentalne vaje za vaše čustveno ravnotežje

April 2024

Dober zdravje vpliv neposredno na blaginje človeškega bitja, zato je pomembno, da ljudje nastopajo vaje duševno, da uresničite svoje možgane in pridobite čustveno ravnotežje in fizično. Glede na...

Sprostitev

Dihalne vaje za sprostitev

April 2024

Dihalne vaje so zelo koristne, ker poleg zmanjševanja stres, izboljša zmogljivost in učinkovitost pljuč pri delovanju vseh telesne dejavnosti. Ne le za tiste, ki trpijo zaradi težav z dihanjem, kot...

Sprostitev

Vadite možgane z Neurofeedbackom, da ga okrepite

April 2024

Nevrofeedback, znan tudi kot NevroterapijaTo je neinvazivna tehnika brez stranskih učinkov, ki bolnikom omogoča razvoj strategij, ki pomagajo spreminjati in trenirati njihovo možgansko aktivnost. Po...

Sprostitev

Obnovi svoje življenje!

April 2024

Glede na raziskavo, ki jo je opravil GNP Seguros, je Mehika država, ki beleži nekatere visoke stopnje stresa pri delu, saj okoli 75% zaposlenih trpi zaradi stresa.To stanje je eden glavnih vzrokov...

Sprostitev

Naredite več stvari brez stresa!

April 2024

Čeprav stres služi kot odmerek adrenalina, ki nas spodbuja, da izboljšamo stanje, je presežek povsem nasprotno, saj škoduje telesnemu in duševnemu zdravju. Zato je pomembno, da upoštevate nekaj...

Sprostitev

Uravnovesite svoja čustva z meditacijo

April 2024

Za mnoge njegove privržence meditacija To je tehnika par excellence duhovna higiena. Ni potrebe, da bi verjeli v katero koli vero ali posebno filozofijo. Pravzaprav vsi meditiramo, ne da bi se tega...

Sprostitev

Ključno je pozabiti vse

April 2024

Zagotovo ste več kot enkrat potrebovali briljantno idejo, ki ste jo uporabili. Tuš postane naš najboljši zaveznik, da se sprostite in se osredotočite na naše misli. Kolikokrat si to povedal odanes...

Sprostitev

Spodbujajte svoj um z masažo gob

April 2024

Čutiš poudaril in utrujeni? Čas je, da poskusite z alternativnimi terapijami, ki vam pomagajo uravnotežiti energijo telesa kot zdravilo ayurveda, ki izboljšuje vaše telesno in duševno zdravje na...

Sprostitev

Stres poveča raven glukoze

April 2024

Če misliš, da se krvni sladkor poveča samo s hrano ... Napačen si!The stres Lahko poveča glukozo v krvi, zato se morate naučiti upravljati z njo, da ohranite kakovost življenja in nadzor sladkorne...