11 načinov za boljše spanje
April 2024
Zbudi se!
The Ministrstvo za zdravje (Ssa)s svojim programom »5 korakov«, se nanaša na ne preskoči zajtrk (glavni obrok dneva), saj to izboljša fizično zmogljivost, poveča spomin in koncentracijo, izboljša...
5 zdravih receptov za slave
Za božično ali novoletno večerjo pet mehiških umetnikov deli svoje zdrave jedi, kot tudi svoje kulinarične skrivnosti, ki vam bodo pomagale presenetiti svoje najbližje in vas ohraniti v formi.Leticia...
5 nasvetov za praznovanje zahvalnosti
Ta 24. november je ena najpomembnejših praznovanj v Združenih državah Amerike zahvala (dan zahvalnosti). Ta datum označuje začetek božičnega obdobja.Čas je, da razmislimo, cenimo, cenimo in delimo...
Vrste vlaken
Lažni med obroki? Zagotovo se je včasih zgodilo, da ni minilo niti dve uri od zaužitja zajtrka in ste že lačni, zaradi česar je karkoli okusna, celo vlakninska malica.To se ponavadi zgodi zato, ker...
6 nizko kaloričnih dobrot
Slaščice? Glede na Zbornica živilske industrije Jalisca (CIAJ) poraba teh v državi je med 4,5 kg na leto; med najljubšimi so sladkarije, čokolade in žvečilni gumi, ali pa jih je mogoče obravnavati...
6 prednosti uživanja rib
Vključite ribe prehrana prispevala znesek kalorij in hranila, ki so potrebna za vaše telo, poleg tega, da so lahka hrana prebavo in kaj lahko ohranjati v zamrzovanju.Po podatkih iz revije Jaz z...
6 nasvetov za večerjo v Hanukki
Za hebrejsko skupnost, besedo Hanukkah pomeni "predanost" in se imenuje tudi Festival luči. Ta praznik se praznuje 8 dni, v spomin na upor Maccabejev, kjer so bili Izraelci zmagali, uspelo si je...
Flan tahinija in kokosa
The tahini je testenina ali omaka iz sezamovih semen ali sezama, značilna za bližnjevzhodno kuhinjo, saj služi za spremljanje velikega števila jedi, poleg tega, da se šteje za zdravo hrano.Njegov...
7 prigrizkov za uživanje v nogometnem finalu
Nogometne tekme ustvarjajo, da ljudje čutijo potrebo po srečanju, da bi uživali v športu in sožitju z drugimi, še posebej, če vaša najljubša ekipa igra. Dober dodatek k temu so prigrizki za gledanje...
7 idej za prehrano, ki navdihuje ...
Za mnoge je beseda prehrana sinonim za dolgočasje in prepoved; Primer tega so želja. Glede na študijo, ki jo je izvedla. \ T Univerza Carnegie Mellon v ZDAŽelja po uživanju čokolade in sladkarij se...
1. Sok rdečih brusnic
Poraba umetno slajenih pijač prispeva k povečanju telesne teže in ima malo hranilne vrednosti, zato delimo 8 pijač, narejenih iz rdečega sadja, ki poleg odličnega okusa koristijo tudi zdravju. 1. Sok...
Pospešite prebavo s pehtranom
Težave s trebuhom? Mehiška kuhinja je znana po uporabi rastlin, ki ne dajejo samo okus jedi, temveč služijo tudi kot alternativna sredstva za zmanjšanje simptomov katere koli vrste bolezni, kot je na...
Piščančja prsa marinirana s sojo in okrašena s praženimi beluši
Ali ste vedeli, da sezamovo olje zmanjšuje vnetje? To je prav, ta hrana zmanjšuje bolečine zaradi svojih protivnetnih lastnosti, glede na portal botanical-online.com.Poleg tega sezamovo olje vsebuje...
Tropska solata z manj kot 150 kalorijami
Da bi odstranili toksine iz telesa na naraven način, morate zaužiti le ananas, ker diuretične lastnosti plodov preprečujejo zadrževanje tekočine in aktivirajo vaš metabolizem. Tudi ananas pomaga...
Kanolsko olje proti holesterolu
Zelo težko je razmišljati o kuhanju hrane brez olje, ker je ta sestavina ključna za prijetno hrano; Vendar pa morate vedeti, kako izbrati vrsto maščob, ki so koristne za telo.Pri pravilnem hranjenju...
Chayote solata v pikantni limonini omaki
Solate so dober vir vitaminov, vlaknin in vode, zato so idealne za prehranjevalni načrt za hujšanje; Vendar pa je sestavina, ki v njih ne sme manjkati, chayote. Lastnosti chayota vam pomagajo...
Aktivirajte presnovo z hobotnico
Želite, da vaš metabolizem deluje brez težav? Ključno za dosego tega cilja je uživanje hobotnice zaradi njene visoke vsebnosti joda uravnava raven energije in izboljšuje delovanje celic.Glede na...
Aktivirajte prebavo iz vanilije
Ena izmed najboljših dopolnil v sladicah vroče pogače, torte, sladoled in sladkarije vanilija, zaradi svoje aromatične in energetske moči. Vendar pa ima tudi zdravilne lastnosti, ki vam pomagajo...
Slim z naravnimi sokovi
The sokovi sveže stisnjene so ena najbolj hranljivih in popolnih živil, ki jih lahko vključite v a prehrana za zmanjšati težo, ker se hitro asimilirajo in absorbirajo, kot tudi odličen vir vitamini...
Hujšanje z lososom
Ali ste lačni ponoči? Ohrani a teže zdrava in določena silhueta ni več problem, se morate naučiti uravnotežiti hrano čez dan. Tudi, če želite uskladiti spanja Ponoči moraš imeti majhno posodo...
O Avtorju
Chantal Mailloux
Medicinski Delavec In Ljubimec Za Pomoč. Do Narave, Vesten In Nesebično. Ponoči, Piše Kratke Pesmi.
Priljubljene Objave
-
-
Poskrbite za količino energije
April 2024
-
Pridružite se umetnosti!
April 2024
-
Rastlinska jajca?
April 2024
